Бол од вежбања: када треба престати?

Вероватно сте чули за чувену изреку “Без муке нема науке*… Али, постоји ограничење колико пута можете изговорити “Боли!” док вежбате и колико снажно можете осећати бол пре појављивања озбиљних последица. Бол и нелагодност су дефинитивно део вежбе за сваког ко жели да помери границе својих могућности, тако да је важно да размишљате у том правцу. … Настави са читањем Бол од вежбања: када треба престати?