Редовно конзумирање авокада може смањити ниво лошег холестерола и побољшати рад кардиоваскуларног система, кажу научници са Пенсилванија стејт универзитета. Истраживачки тим је спровео истраживање у коме је учествовало 45 људи који имају вишак килограма. Пет недеља волонтери су пратили ефекте једне од три дијете: ниска масноћа, умерена масноћа или умерена масноћа уз конзумацију авокада једном дневно. … Настави са читањем Авокадо спушта холестерол и чува од атеросклерозе