Алоја вера је биљка која расте у баштама, као иу теглама у многим домовима. Овај сукулент потиче из Африке, а посебан је по свом изгледу и по особинама које има како за кожу, тако и за тело.
Када се исеку дебели, меснати листови добија се гел од којег се прави природна козметика, који се наноси директно на кожу и сок се конзумира у облику напитка. Овај гел се вековима користи као лек.
Узгој алоје вере
Док ће старије биљке више волети сунчанију страну, новозасађене биљке алое вере могу преживети на сеновитом месту. Сади се у широку и плитку посуду, а поред земље је потребно додати компост или дренажу. Неопходно је направити рупе на дну посуде како би вишак воде могао да исцури. Важно је да га не остављате напољу зими да се листови не би смрзли, већ га можете ставити унутра у хладнији део просторије, али да температура не буде испод 10 степени.
Не треба је заливати пречесто, јер сама ствара довољно влаге, па ће бити довољно да је заливате једном недељно, а зими једном месечно. Биљка се може пресађивати младицима или лисним резницама које се појављују у другој години раста, а најбоље је пресађивати у пролеће. Алоја вера може, уз одговарајућу негу, живети до 12 година.
За шта се користи алоја вера?
Гел који се налази у листовима може се користити за многе проблеме. Поред гела, можете пити и сок од алое вере.
Ево за шта је ова биљка добра:
Помоћ код стања коже
Алоја вера ће бити одлична прва помоћ за лечење опекотина од сунца, а служиће и за лечење рана. Може се користити и за влажење и чишћење лица, код псоријазе, себореје или акни. Има антиинфламаторна својства због великих количина полифенола, који су богати антиоксидансима.
Решава лоше варење
Осим тога, овај гел се у мањој количини може користити за ублажавање симптома горушице, али и за решавање сметњи у варењу јер делује као лаксатив и може помоћи код затвора.
Побољшава производњу колагена
Истраживања су показала да узимање додатка алое вере стимулише производњу колагена и смањује појаву бора код жена старијих од 40 година. Неопходно је користити суплементе дуже од 90 дана да бисте видели побољшање.
Делује и на дијабетес
Неки људи користе Алое вера гел као лек за дијабетес јер контролише ниво шећера у крви и такође може да снизи холестерол. Да би гел имао ефекат биће потребно узимати само једну кашику сваког дана.
Помаже код проблема усне дупље
Многе водице за испирање уста садрже и Алоја веру, која ће смирити упаљене десни, али и решити бројне проблеме у устима.
Побољшава имунитет
Алоја вера сок повољно утиче на имунитет и одличан је против прехладе, грипа и других болести. Сок се добија од гела од листова биљке, тачније две кашике гела се добро измешају у миксеру и додају у чашу воде, а може се додати и лимунска киселина. Сок се може пити ујутру или неколико сати пре спавања.
Да ли алоја вере има нежељене ефекте?
Узимање алоја вера гела или сока орално може имати одређене нежељене ефекте. Због свог лаксативног дејства може изазвати дијареју, мучнину или грчеве у стомаку. Када се нанесе на кожу, алое вера може изазвати осип или дерматитис. Када се користи дуго времена у облику суплемената, може негативно утицати на јетру и чак изазвати оштећење јетре. Генерално, треба водити рачуна о количини гела од алое вере да бисте избегли проблеме. Трудницама и дојиљама се не препоручује узимање алое вере јер нема доказа да је потпуно безбедна за употребу. Најбоље је консултовати лекара пре употребе у било ком облику.
Закључак
Алоја вера је биљка која постоји више од сто година и одувек се користила у медицинске сврхе. Може се конзумирати у облику гела, сока или суплемената. Важно је да се консултујете са лекаром пре конзумирања како бисте избегли непријатне нежељене ефекте.
Šta se dešava u telu ako ne jedete slatkiše samo nedelju dana?
Преузмите андроид апликацију.
