Доручак, који се често назива најважнијим оброком у дану, игра кључну улогу у убрзавању нашег метаболизма и обезбеђивању енергије потребне за почетак дана. Избори које доносимо током доручка могу значајно утицати на наш метаболизам, утичући на то колико ефикасно наше тело сагорева калорије током дана. Иако добро избалансиран доручак може помоћи у јачању вашег метаболизма, … Настави са читањем Ако желите да убрзате метаболизам ове намирнице не требају да буду ваш доручак!