Много воћа је мало калорија и богато влакнима, што нам може значајно помоћи да изгубимо тежину. Како објашњавају нутриционисти, одређене врсте воћа могу повећати осећај ситости. У ствари, редовна конзумација одређеног воћа повезана је са нижом телесном тежином и мањим ризиком од дијабетеса, високог крвног притиска, рака и срчаних болести. Зато су нутриционисти издвојили неколико … Настави са читањем Ако желите да смршате, једите ово воће свако јутро!