Вероватно сте до сада покушали све да урадите како бисте побољшали сан, од конзумирања природних сокова и чајева до медитације. Ако вам ништа није помогло, онда је време да узмете одређене вежбе у обзир које ће вам сигурно помоћи у решавању овог проблема. Трчање Када сте под стресом и осећате велику дозу негативности, трчање споријим … Настави са читањем Ако сте на мукама, ове вежбе ће вам помоћи да увече боље заспите