Трудноћа за жене често долази са упозорењима шта треба, а шта не треба да раде и конзумирају.
Поред избегавања алкохола, цигарета, сирових јаја и неопраних производа. Црвени аларм се пали и за суши. Доктори откривају прави разлог зашто је трудницама забрањено да једу суши.
Труднице не би требало да једу суши јер сирова риба излаже бебу бактеријама. Ово правило важи и пре трудноће да би се избегле компликације.
Због тога се женама саветује да се одрекну сушија за време трудноће.
Може ли трудница да једе кувану рибу?
Кувана риба је у реду за конзумацију током трудноће под условом да је потпуно кувана на температури од најмање 74 степена Целзијуса.
Морски плодови могу бити добар облик исхране у трудноћи под условом да се избегава риба богата живом.
Најбоље рибе за јело су:
- лосос
- харинга
- инћуни
- туњевина
- шкампи
Поред свих ових врста, треба напоменути да труднице не би требало да конзумирају рибу и морске плодове у сировом облику.
Преузмите андроид апликацију.
