Акупресура је древна кинеска техника, стара више од 5.000 година, што значи да се притиском на одређене тачке на телу можемо ослободити болова, емоционалних и енергетских блокада.
Акупресурне тачке су повезане са нашим органима, а стимулишући их масирањем, додиривањем или загревањем, можете вратити унутрашњу равнотежу и ублажити тегобе.
Такође се често користи за лечење несанице.
На телу постоји неколико тачака које вам помажу да се смирите и лакше заспите, а две се налазе на длану. Притиском на тачке на длану активирају се нерви који су повезани са срцем и мозгом.
Прву тачку ћете пронаћи тако што ћете лагано стиснути песницу и део длана који додирује мали прст представља једну тачку, док се друга налази на месту где се средњи прст спаја са дланом. Масирањем ових тачака можете смањити несаницу, заспати за неколико минута.
Изненадиће вас ефикасност – акупресура за почетнике
Тачка против главобоље и зубобоље Код акупресуре фокус је на истим тачкама као и код акупунктуре, при чему се у акупунктури користе игле, а овде се тачка додирује или притиска прстима. Акупресура може помоћи у ублажавању главобоље, болова у леђима, врату, помоћи у варењу хране, умора, недостатка енергије и многих других стања.
Погледајте видео и лакше пронађите ове две тачке.
Преузмите андроид апликацију.
