Ако одмах након буђења посегнете за кафом, то може изазвати нагло ослобађање хормона стреса – адреналина и кортизола. Да, кортизол нам је потребан ујутру, али пијење кафе на празан стомак узрокује да ваше тело производи превише њега. То може довести до непотребне реакције на стрес која касније може довести до проблема са варењем, хормонским балансом, … Настави са читањем 5 ствари треба да урадите пре јутарње кафе: Снизите хормон стреса и крените у дан