Физиотерапеути су објаснили технику вежбања, која ће посебно помоћи онима који много времена проводе за рачунаром. Навикли смо да сатима седимо погрбљени за столом – таква је судбина оних који раде у канцеларији. И веома је лоше за држање. Међутим, лоше држање вас не чини само погнутим и утиче на вашу естетику. Према терапеуткињи Ели … Настави са читањем 5 једноставних вежби за усправно држање које можете да радите чак и док седите у радној столици