Како пливати ефикасније, односно препливати веће удаљености без осећаја умора?Ефикасно пливање можемо видети ако се тело брзо креће, а рад руку и ногу није брз. Навешћемо основне принципе краул и леђне технике.Пoложај телаПриликом пливања техникама краул или леђно, морамо имати на уму да савладавамо отпор који пружа вода (море). За ефикасније кретање тело мора бити … Nastavi sa čitanjem 4 ствари на које треба обратити пажњу за лакше пливање