Да ли знате колико гимнастика у води има користи за наше тело? Обавезно пробајте! Вежбање у води јача зглобове и мишиће због отпора који вода пружа, а истовремено тело у води тежи само 10% своје нормалне тежине, па мишићи и зглобови истовремено могу да вежбају неоптерећени. Оно што нас жене посебно радује, вежбање у води … Настави са читањем 3 најбоље вежбе које можете радити у води