Тренинг који обећава видљиве резултате без исцрпљивања – и постаје омиљена рутина модерних жена. Ако пратите ТикТок, готово је немогуће да нисте налетели на видео-снимке жена из целог света које хвале чувену 12-3-30 методу вежбања – минималистичку, али невероватно ефикасну рутину на траци за трчање која је освојила милионе пратилаца. Њена популарност не престаје да … Настави са читањем 12-3-30: Фитнес метода која је вирална на ТикТок-у